recent
أخبار ساخنة

العقل البشرى لا يفرق بين الحقيقة و الخيال / وطنى نيوز


 


كتب - هانى زكريا
عندما تفكر في سيناريو مستقبلي سلبي وتعيش أحداثه بكل مشاعرك فعقلك لا يعلم إن كان الموقف حقيقياً أو محض الخيال، فيُدخلك في متاهات المشاعر السلبية وكأنك عشت الموقف فعلاً. مع الوقت يُدمن عليها فتصبح عادة، جزء من تفكيرك.
  أوقف هذه المتاهات، فأنت لا تحتاج المزيد من السلبية الوهمية في حياتك!
كُن واعياً، راوغ عقلك، وضع عليه الحجة.
(مثلا: من قال لك أن الأمر سيكون على هذا الشكل؟ كيف عرفت أن فلان سيفعل كذا؟ ليس لديك دليل أن هذا سيحدث بالفعل؟.. وإن حدث ذلك في الحقيقة فسأكون جاهزاً وسأتصرف كالآتي..).
كن متحكما قدر المستطاع بالسيناريو، قُده حيث تشاء واجعل النهاية لصالحك.
google-playkhamsatmostaqltradent
close