recent
أخبار ساخنة

وطني نيوز | تريزا منصور تكتب : الارهاق النفسي

الصفحة الرئيسية

 

كتب : تريزا منصور

كلنا قابلنا كتيير في حياتنا منها الحلو ومنها الوحش...... فيه اللي بنعدي منه وبنبقي أقوياء وفي اللي حياتنابتوقف ومش بتقدر نكمل ولاسف بترهقني لابعد حد ....... حياتنا عباره عن مواقف وأشخاص......

الحياه بترهقنا مافي الكفايا وبتخلينا زي الهش من جوانا اوعه ترهق نفسك علشان شخص ولا موقف ميستاهلش اوعه تفكر ترضي غيرك علي حساب إرهاق نفسك وحياتك 

الإرهاق النفسي بيدمر ويفقد الثقه في النفس اعتزر لنفسك علي كل يوم أرهقت نفسك لشخص او لموقف .... كمل متوقفش حياتك لان اللي عملته حتي لو مفدش فهو قواك ونجح في انك تكمل حياتك ومتيأس ...

الحياه فيها حجات كتير حلوه سفر ...صحاب .... اهل ...اولاد ....حب الناس عمتن .... كل ده يعطيك السعاده وهي من ربنا اللي بعتهالك في صورة داخليه بحب الناس ليك ....

وده اللي لازم تعيشه حتي لو كل الأشخاص ارهقوا فيك كل حاجه حلوه من دول ففي الحزن محاوطنا ديما من نفس الأشخاص اللي في جواهم حب فهو يتحول لحزن وارهاق نفسك ..

الإرهاق النفسي هو شعور نفسي وجسدي تشعر به عندما تصل الي اضعف ما لديك من قوة جسدية او صبر نفسي والتعب ده احساس طبيعي وهناك كثير من الامور التي تساعد علي تلاشي الشعور بالتعب عن طريق الإنتظار وراحة الجسد او العقل من التفكير حتي تستعيد عافيتك وتتلاشي الشعور بالتعب والارهاق 

اتلاشي الأشخاص المتعبين اتلاشي المشاكل كون اقوي من اي حد ممكن يفكر بكلمه يرهق نفسك ...... الشخص اللي يحب عمره ما يأذي بمجرد تعب نفسي وارهاقك.....

طول ما في أشخاص في حياتنا بيحاول علي ارهاقنا النفسي استحاله يكونوا بيحبونا ....

فلازم ومن المؤكد يكونوا خارج حياتنا ويكون خارج نطاق السعاده اللي بنحاول نكمل بيها في الحياه ... لا تعطي المساحه لشخص في الحياه يرهق نفسك ويعطيك الجزء السئ من الدنيا وانت ليك الجزء الحلو اللي ربنا خلقه ليك .

الحياه جميله علشان فيها ناس قله بيحبوك مش شرط العدد ممكن شخص واحد يكفيك عن العالم باكمله..... شخص يحيك وشخص يحبطك...... اتمسك باللي يفرح قلبك ...... مش يرهق نفسك ..... باللي يعطيك الامل في الحياه مش اللي بيكسر كل فرحه جواك ..... اتمسك باللي يهتم بيك ويحافظ عليك ...... واترك كل ماهو مؤذي في حياتك حتي لو روحك فيه ...... متهربش من الحياه ومشاكلها بالنوم والارهاق .......

واجه حياتك بكل حاجه فيها واتاكد وثق في ربنا أنه قادر يغير ويبدل كل ما هو وحش لخير وحلو لان ربنا عنده حجات كتير حلوه شايلها بس بيعطينا تجارب علشان نقوى وعلشان نشوف بعينه مش بعين الطيبه بتاعتنا ........ اللي واثق من ربنا وقلبه مليان بحبه وإيمانه ..... استحاله يكون في حياته إرهاق نفسي ........



google-playkhamsatmostaqltradent
close