recent
أخبار ساخنة

حقائق علم النفس ... دكتورة فاطمه محمود / وطنى نيوز


 

 
دكتورة فاطمه محمود 
 
-"تشيروفوبيا" هي الخوف من الفرح الزائد باعتقاد أنه سيحدث شيء سيء بالمقابل
- غالباً من يطبخ الطعام لا يأكل كثيراً منه ، وذلك أن رائحة الطعام القوية توهم بالشبع.
- قد تموت بسبب الخوف ، وذلك بسبب ضخ كمية كبيرة من هرمون الأدرينالين بالجسم ، وهذا الحرمون كثرته سامة للجسم
- الضحك يزيل القلق ، لذلك شاهد مقاطع مضحكة عندما تكون قلقاً.
- الرسائل غير المتوقعه من أشخاص نحبهم كفيله بإزالة الحزن.
- عقولنا مبرمجة على ثلاثة أشياء لابد أن نفعلها : الأكل والجنس والنجاة.
- عندما تشتري سلعة غالية ستستمتع باستخدامها بغض النظر عن جودتها ، وهذا يسمى price-placebo.
- هناك فئة من الناس الذين يخشون من الفرح الزائد ، ظناً منهم أنه فأل سيء ، هذه الفئة تعاني من رهاب وهو (cherophobia) أو رهاب الفرح.
- محاولاتك المتكررة في إقناع نفسك أنك لا تهتم بالآخرين ، علامة على أنك فعلاً تهتم.
- النوم بجانب شخص تُحبه يقلل من الأرق ، ويجعلك تنام بشكل أسرع.
- المرأة تعاتب كثيراً من يهمها أمره ، ويقل عتابها عندما لا تكون مهماً لها.
- أربعة أشياء تقتل العلاقة :
- الإنتقادات المتكرره ،
عبارات الإحتقار والسخرية ،
تحول العلاقة من أحد الشخصين إلى دفاعية والمماطلة ،
قلة التواصل.
- دراسة :
التلامس الجسدي يجعلك أكثر صحة ؛ المساج ، الحضن وقبض الأيدي يخفض مستوى القلق لديك ويدعم ويقوي جهاز المناعة.
- تناول الشوكولاته خلال المذاكرة يساعد العقل على حفظ معلومات جديدة بشكل أسهل ، مما يساعد على الحصول على درجات أعلى.
دكتورة فاطمه محمود
google-playkhamsatmostaqltradent
close