recent
أخبار ساخنة

فلنبتعد عن الحزن "فالحزن يميت القلب".. / وطنى نيوز


 


كتبت/ إكرام بركات..
للحزن أضرار نفسية وصحية خطيرة يسببها للجسم من دون ان تدري. تأثير الحزن الذي قد يمتد ليصل إلى باقي أعضاء الجسم مما يولد أثراً سلبياً عليه، خاصة في جهاز المناعة الذي من المحتمل ان يزيد من خطر الإصابة بالأمراض.
مثل امراض القلب كما يؤدي لفقدان الشهية والتوتر والاكتئاب .
لدلك نبتعد عن الحزن قدر المستطاع ونبتعد عن الأفكار السلبية ونتجه نحو التفاؤل والأفكار الإيجابية دائما
لأن الأفكار الأكثر تفاؤلاً تقلل من خطر الإصابة ببعض الأمراض المرتبطة بالقلب، "قوة التفكير الإيجابي هي واحدة من الفوائد العظيمة والمهملة التي يمكن أن نقدمها لأنفسنا".
فالتفاؤل يحافظ على صحة قلبك
إنه يمكنك تقليل خطر الإصابة بالأمراض المرتبطة بالقلب مثل النوبة القلبية والسكتة الدماغية من خلال أن تكون أكثر تفاؤلاً وتقلل من التوتر. وعلينا بالتفكير في ثلاثة أشياء تشعرك بالبهجة قبل الذهاب إلى النوم أو عند الاستيقاظ.
google-playkhamsatmostaqltradent
close