recent
أخبار ساخنة

رهاب الموت وعلاجه( Thanatophobia)/وطني نيوز

نائب رئيس القسم الادبي هند خطاب
بقلم/دكتورة فاطمه محمود 

يعاني كثير من المصابين برهاب الموت بما يمكن أن يطلق عليه وماذا بعد الموت؟ وذلك لأن حالة الخوف لا تكون من الموت بقدر ما تكون مما سيحدث لعائلة المصاب عقب وفاته.
وينتشر هذا الأمر بين الآباء والأمهات الجدد ومقدمي الرعاية، وربما يكون شعور القلق بسبب تعرض العائلات للمعاناة المالية.
ويصاب البعض بهذا الخوف المرضي نتيجة الخوف من فقدان السيطرة، ويمكن تفسير هذا الأمر بأن الموت هو أمر خارج عن سيطرة ، وتتطور حالة الخوف المرضي من الموت مع أمثال هؤلاء إلى اضطراب الوسواس القهري والتفكير الوهمي.
ويمكن أن يكون عند المصاب برهاب الموت جذور من الخوف من المجهول، فهو يريد أن يعرف ما يحدث بعد الموت، وهذا الأمر لا يمكن إثباته وهو موجود على قيد الحياة.
ويكون عرضة للإصابة بالرهاب نتيجة هذا التفكير الأشخاص الأذكياء للغاية، وكذا الفضوليون، ومن يتعمقون في المعتقدات الدينية والفلسفية.
يقسم الباحثون الأعراض التي تصيب مريض رهاب الموت إلى عدة أقسام، فهناك نوع من القلق الذي يترتب في معظم الأحيان على القلق العضوي بسبب المرض أو المشاكل الصحية.
ويشعر الشخص المصاب بحالة من حصار الموت له، وهو الأمر الذي يصيبه بالحزن الدائم والسرحان والتفكير في هذا الإحساس الرهيب، ويجعله يفقد القدرة على ممارسة حياته اليومية بشكل طبيعي.
ويمكن أن يتفرع من القلق نوع من الخوف، بالإضافة إلى استجابة انفعالية تجعل المصاب دائما في حالة من الكآبة، ويعاني من الخبرات الانفعالية غير السارة.
ويتكرر إصابته بنوبات من الفزع، وأيضا القلق والخوف من المستقبل، والخوف من فقدان الأهل والأصدقاء، أو الخوف من أشياء تبدو بسيطة للغاية، ويعاني الشخص من الوحدة أو الضعف. 
وتشمل معاناة المصاب برهاب الموت عددا من الأعراض الجسدية منها، زيادة نبضات القلب وصعوبة في التنفس، وزيادة التعرق ويفقد السيطرة على نفسه في بعض الأحيان، كما تنتابه حالة مستمرة من القلق والتوتر والتفكير والسرحان.
ويمكن أن يتعرض للدوار أو الغثيان، ويعاني كذلك من جفاف الفم، واضطرابات في النوم من كثرة التفكير، ويفقد في كثير من الأحيان شهيته للطعام أو يعاني من آلام في المعدة.
تزداد الأعراض سوءا بمضي الوقت، فيجد المصاب برهاب الموت نفسه يتجنب المقابر أو المنازل التي وقعت فيها حالات وفاة.
وتتسبب رؤيته للأشياء الميتة في حالة من الاكتئاب الشديد، وينتج عن هذا الأمر تجنب الأصدقاء والعائلة فترات طويلة، وشعور بالحزن والذنب والغضب والعصبية.
ويجب الانتباه إلى أن تشخيص حالة المصاب بأنها حالة خوف مرضي من الموت يجب أن تشتمل على 4 أو 5 أعراض، مع التأثير على حياة المصاب بشكل عام.
يحتاج علاج رهاب الموت إلى التحفيز الذاتي على عدم الخوف، وربما كان العلاج صعبا بعض الشيء بسبب هذا الأمر، ويتحقق الشفاء من هذه الحالة بعدة طرق مختلفة، منها العلاج المعرفي السلوكي، أو الأدوية، أو كلا العلاجين.
ويتم العلاج المعرفي السلوكي بتعريض المصاب ببطء لبعض حالات الوفاة، وذلك في جلسات مع الطبيب النفسي أولا، ثم مواقف من الحياة الحقيقية.
ويساعد العلاج المرضى في إدراك أن الموت جزء طبيعي من دورة حياة الأشخاص، ويعتمد هذا الأمر على شدة الحالة، كما أنه يأخذ فترة من الزمن.
ويمكن أن يلجأ المعالج المختص عند تطور وتأزم حالة المريض إلى الاستعانة بالأدوية، والتي تعمل على رفع مستوى السيروتونين في الدماغ، غير أن لهذه الأدوية آثاراً جانبية مختلفة من شخص لآخر، كما أن تأثيرها يختلف بين المراهقين والكبار.
ويمكن للمصابين برهاب الموت أن يساعدوا أنفسهم بجانب العلاج، وذلك بالحصول على معلومات حول الموت، وتعد هذه هي الخطوة الأولى للتغلب على الخوف الشديد من هذه الحالة.
وتفيد تقنيات الاسترخاء في التغلب والتعامل مع الأعراض العاطفية والجسدية بشكل استباقي، ومن هذه التقنيات التنفس العميق واليوجا والاسترخاء العضلي. 
أشارت بعض الدراسات والأبحاث إلى أن من يعيشون حياة تعيسة، يصبحون أكثر تأثرا بهذا الخوف المرضي، وبالتالي فإن تحسين ظروف الحياة وحل المشكلات الموجودة وتخطي الهموم يمكن أن يمثل علاجًا لهذه الحالة المرضية.
وتوصل باحثون مؤخرا إلى أن اختبار إحساس الخروج من الجسد أثناء الموت السريري، انتهى بمرضى رهاب الموت إلى التخلص من هذا الخوف المرضي.
واستخدم القائمون على البحث تقنية الانغماس في الواقع الافتراضي، وذلك لمنح المتطوعين تجربة افتراضية للخروج من الجسد.
وبلغ معدل الخوف قبل إجراء التجربة من 6 إلى 7، في حين أنه انخفض بعد انتهاء التجربة إلى نحو 2.5.
ويرى كثير من الباحثين والأطباء أن الشفاء من رهاب الموت، يمكن أن يتحقق من خلال تركيز المصاب على جعل حياته أكثر سعادة، وكذلك التفاعل مع المجتمع باستمرار والإحساس بالأمل. 
دكتورة فاطمه محمود
author-img
نائب رئيس القسم الادبي هند خطاب

تعليقات

ليست هناك تعليقات
إرسال تعليق
    google-playkhamsatmostaqltradent
    close