recent
أخبار ساخنة

لكى تعيش مرتاح/وطني نيوز

هند خطاب رئيس القسم الادبي ومساعد رئيس مجلس الإدارة
لكى تعيش مرتاح/وطني نيوز 
بقلم: دكتورة فاطمه محمود 

النجاح هو كل ما يأمل به الإنسان لكي يحققه من أهداف وإنجازات وطموحات، وبأن يستغل الفرد منا مجهوده بشكل إيجابي يدفعه لتحقيق كل الأمنيات التي يرغب بها، كذلك يقصد بالنجاح هو الاستفادة من أخطاء الماضي ومحاولة العمل والتغلب عليها وتحقيق أقصى استفادة منها، وأيضًا الشعور بالسعادة. 

كيف تصبح إنسان ناجح في الحياة ، أبعد عن بعض الأشياء فهناك 3 طرق تموت نفسك بيهم و أنت لسه عايش ارجو الابتعاد فورا 

1- (compare )المقارنه

قارن نفسك بكل اللي حواليك، قارن جسمك ، شكلك ، بيتك ، أهلك ، وضعك المالي ، اقعد قارن لحد ما تحس إنك ( عديم القيمة ) و إن كل الناس أحسن و أفضل منك ، قارن نفسك لحد ما توصل ( إنك متستحقش أصلاً ) لا تستحق الحب و لا الود ، و لا التقدير........ 

2- (high expectations)سقف التوقعات 

اقعد ارفع سقف توقعاتك لحد السما في كل حاجة و أي حاجة ، في أي و كل حد ، و للأسف هو دايما بيقع عليك و علي حسب المسافة يأتي الضرر ، إنك تتوقع من حد حاجة ده شئ رائع لكن ( مين ده ؟ ) لازم تبقا عارف ده مين و مكانه فين ، و هل التوقع ده فعلاً صح و لا لاء 

3- (perfectionism)الكمال 

اقعد كدة عايز كل حاجة 100% و ده مش هيحصل لأن ده أصلاً محدش طلبه منك ، ربنا مطلبش ده منك ، لو حد طلبه منك أعرف إن عنده نقص بيعوضوا فيك....
الثلاثي ده كفيل يدمرك تماماً.
ال comparisons بتحتاج مننا نعرف نفسنا أكتر عشان مننشغلش بالناس التانية ، و نفهم إن كل حد ليه هدف فملهوش داعي تقارن نفسك بحد. 

ال high expectations تختلف عن الطموح ، أنا عايز ألمس النجوم و أحقق حلمي ده طموح و بيتبني علي مجهود و شغل مش توقعات من ناس أو في ناس و لما متحصلش نحس بالخذلان. 

ال perfectionism ده بقى منتشر عشان في موضة إنك لازم تطير و تكسر الدنيا و إلا مش هتكون ناجح ، و علي مقياس ال social أنت مش مشهور يبقى مش ناجح ، و ده شئ لا يستقيم ، لكن محدش طلب منك تكون الجامد في كل حاجة لأن مفيش حد كدة. 

دكتورة فاطمه محمود
author-img
هند خطاب رئيس القسم الادبي ومساعد رئيس مجلس الإدارة

تعليقات

ليست هناك تعليقات
إرسال تعليق
    google-playkhamsatmostaqltradent
    close