recent
أخبار ساخنة
‏إظهار الرسائل ذات التسميات وصفات مفيده لصحتك. إظهار كافة الرسائل
الأطعمة الممنوع لمرضى القلب / وطنى نيوز
وصفات مفيده لصحتك

الأطعمة الممنوع لمرضى القلب / وطنى نيوز

كتبت/ إكرام بركات.. من الاعضاء الهامة في جسم الإنسان "القلب" لابد من الحفاظ علي سلامته واختيار الاطعمة الغير ضارة به النظام الغذائي هو عامل مهم في أمراض القلب التاجية ، تشمل عوامل الخطر المرتبطة بالغذاء السمنة ، وارتفاع ضغط الدم …

قراءة المزيد
مها أبو زيد إخصائية جلدية توضح كيف يمكن التخلص من حبوب الشباب  / وطنى نيوز
وصفات مفيده لصحتك

مها أبو زيد إخصائية جلدية توضح كيف يمكن التخلص من حبوب الشباب / وطنى نيوز

كتبت / ولاء مصطفى   يكثر التعرض لحبوب الشباب خاصة في فصل الصيف لكافة أنواع البشرة، لذا لابد أن يكون للشخص روتين العناية بالبشرة في هذا الفصل للحماية من التعرض لجفاف البشرة وبالتالي الحبوب و…

قراءة المزيد
تعرف على نظام غذائي يقوى المناعة / وطنى نيوز
وصفات مفيده لصحتك

تعرف على نظام غذائي يقوى المناعة / وطنى نيوز

كتب : اسلمان فولى كشفت دراسة حديثة أن كوباً واحداً من القهوة وحصة واحدة من الخضروات يومياً تقلل الإصابة بفايروس كورونا بنسبة 20%. ووفق صحيفة «ديلي ميل» البريطانية . حلل باحثو جامعة نورث و…

قراءة المزيد
١٠ أطعمة تقوي الذاكرة وتفيد في المذاكرة والامتحانات
وصفات مفيده لصحتك

١٠ أطعمة تقوي الذاكرة وتفيد في المذاكرة والامتحانات

كتب : هانى زكريا الدكتور جمال شعبان عميد معهد القلب ١٠ أطعمة تقوي الذاكرة وتفيد في المذاكرة والامتحانات لطلاب الثانوية العامة   1- المكملات الغذائية والأطعمة التي تعمل على إبطاء الشيخوخة …

قراءة المزيد
مشروب التهدئة وتقليل الشعور بالارق
وصفات مفيده لصحتك

مشروب التهدئة وتقليل الشعور بالارق

كتبت / شمس فتحى  من المشروبات الصحية ورائعه في منح التهدئة وتقليل الشعور بالتوتر والأرق من مكونين فقط شاي البابونج وهو : -  يساعد على النوم ويعمل كمهدئ خفيف. - يساعد على التخلص من القلق والتوتر وأعراض الاكتئاب النعناع: - يساعد على تهدئة …

قراءة المزيد
جيل معقم من صنعك
وصفات مفيده لصحتك

جيل معقم من صنعك

كتبت / شمس فتحى  غسيل اليدين بالماء والصابون جيدا أفضل الطرق وأكثرها فاعلية للتخلص من البكتيريا والجراثيم لكنك تحتاجين أحيانا إلى استخدام معقم اليدين خاصة إذا كنت في مكان لا يتوافر به ماء وصابون  المكونات : ملعقة كبيرة من جيل الصبار ملعق…

قراءة المزيد
افضل وأسرع  من البروتين لشعر مفرود وصحي
وصفات مفيده لصحتك

افضل وأسرع من البروتين لشعر مفرود وصحي

كتبت /شمس فتحي جميع النساء والرجال ايضا يرغبوا بشعر مفرود صحي ناعم طويل فهو حلم الجميع بشعر بلا مشاكل تقصيف او هيشان او تكسير او حساسيه والتهابات بفروة الراس كل ماتحلموا بيه واكثر اليكم ف الحل الامثل والبسيط والطبيعي وغير مكلف كل ماعليكي…

قراءة المزيد
بشرة مشدودة ورطبة بثلاث مكونات
وصفات مفيده لصحتك

بشرة مشدودة ورطبة بثلاث مكونات

كتبت / شمس فتحى  لبشرة مشدودة دون ترهلات ولكنها ناعمة ورطبة افتح بدون دهون ومظهر رائع سريعا اليكي  ماسك  وسريع ونتيجة رائعه من اول استخدام  المكونات :  - ملعقة كبيرة من الزبادي - بياض بيضة واحدة - قطرتين من الليمون  - اخلطيهم وضعيهم  في …

قراءة المزيد
لشعر قوي وكثيف وصفة سريعة وسهلة / وطنى نيوز
وصفات مفيده لصحتك

لشعر قوي وكثيف وصفة سريعة وسهلة / وطنى نيوز

كتبت / شمس فتحى    اقوى الوصفات واسرعهافى علاج مشاكل تساقط الشعر ويساعد علي تقوية البوصيلة وجعل شعرك كثيف وقوى رغم كل مشاكل شعركن التي مللتن من ايجاد حل لها اليكن حميلاتي الحل والوصفه الطبي…

قراءة المزيد
اظافر قوية طويلة وجذابة / وطنى نيوز
وصفات مفيده لصحتك

اظافر قوية طويلة وجذابة / وطنى نيوز

كتبت / شمس فتحي المرأة دائمة الاهتمام بجمالها ويبدا جمالها بنظافة وأناقة وجمال أظافرها اليكي جميلتي احدي الطرق السهلة وبسيطه لتستمتعي باظافرقويه وطويله ولامعة واليكي الطريقه : مزج الآتي بنسبه متساوية وتدليك الأظافر بها يومياوتركها لمده نص…

قراءة المزيد
اهم استخدام فوائد مشروب القرفة والزنجبيل / وطنى نيوز
وصفات مفيده لصحتك

اهم استخدام فوائد مشروب القرفة والزنجبيل / وطنى نيوز

كتب/ محسن مجدي السيسي يحظى مشروب القرفة بالزنجبيل بشعبية كبيرة بين الناس، وهو أحد المشروبات العشبية الساخنة التي تتمتع بفوائد صحية مهمة للجسم. إذ أنّ الزنجبيل يحتوي على مجموعة من العناصر …

قراءة المزيد
أهم فوائد اللبن الرائب يساعد على تهدئة المعدة
وصفات مفيده لصحتك

أهم فوائد اللبن الرائب يساعد على تهدئة المعدة

كتب/سعيد زكريا السيد اللبن الرائب من المواد الطبيعية التي تحتوي الكثير من الفوائد للجسم ، والتي يعرف أنها من أفضل الطرق التي تستخدم لعلاج الكثير من الأمراض و المشكلات التي تصيب الفرد ، فا…

قراءة المزيد
اهميه استخدام ماء النعناع
وصفات مفيده لصحتك

اهميه استخدام ماء النعناع

كتب/سعيد زكريا السيد النعناع .. تلك النبتة الخضراء العطرة، ذات الرائحة النفاذة المنعشة التي تبعث في النفس النشاط والحيوية، هو نبتة عشبية معمّرة أوروبية الأصل كثيرة الاستعمال، يمكن أن يزرع في البيت، وتستخدم أوراقه في تنكيه مختلف أنواع الأطع…

قراءة المزيد
اهميه اليانسون باللبن
وصفات مفيده لصحتك

اهميه اليانسون باللبن

كتب/سعيد زكريا السيد اليانسون، ويُعرف أيضاً باسم الأنيسون، وهو من أشهر النباتات الطبيّة، ينتمي للفصيلة الخيمية، والجزء المستخدم من النبات هو البذور، بالإضافة إلى الزيت الطيّار، وهو من النباتات المنتشرة في معظم مناطق العالم منها الدول الع…

قراءة المزيد
اهميه فوائد البقدونس المغلي
وصفات مفيده لصحتك

اهميه فوائد البقدونس المغلي

كتب/سعيد زكريا السيد البقدونس فوائد عظيمة، ولا نبالغ إن قلنا عنه بأنّه صيدلية متكاملة؛ نظراً للكمّ الهائل من الفوائد التي يعطيها لمستخدميه، لذا فقد خصصنا مقالتنا هذه للحديث عن فوائد تناول البقدونس بشكل عام، وشرب مغلي البقدونس على الريق ب…

قراءة المزيد
أهم فوائد الاعشاب المفيده للقالون
وصفات مفيده لصحتك

أهم فوائد الاعشاب المفيده للقالون

كتب/ سعيد زكريا السيد القولون أو الأمعاء الغليظة هو أحد أجزاء القناة الهضميّة، ويمتدّ من الأمعاء الدقيقة وصولاً إلى المستقيم، تتمثّل وظيفته الأساسية في امتصاص الماء والقليل من المواد الغذائيّة، كما يحلّل -بواسطة بكتيريا الفلورا- المواد ا…

قراءة المزيد
تعرف على علاج لطرد البلغم
وصفات مفيده لصحتك

تعرف على علاج لطرد البلغم

كتب/سعيد زكريا السيد البلغم، هو ذلك السائل المخاطيّ الكثيف غليظ القوام، والذي يتكوّن في الحلق نتيجة العديد من الأسباب، مثل: نزلات البرد، والزكام، والحساسية بجميع أنواعها والتهاب الجيوب الأنفيّة، وفي الغالب يؤدّي تكون البلغم إلى الإصابة بال…

قراءة المزيد
اهميه النباتات في حياتنا اليومية / وطنى نيوز
وصفات مفيده لصحتك

اهميه النباتات في حياتنا اليومية / وطنى نيوز

كتب/سعيد زكريا السيد خصائص النباتات الطبيعية النباتات الطبيعية تحتوي على بعض الخصائص ومنها: النبات الطبيعي هو عبارة عن مخلوق يحتوي على نواة حقيقة وهي أحد الكائنات المتعددة في الخلايا. تع…

قراءة المزيد
تعرف على اهم الأعشاب التي تساعد في نقض الوزن / وطنى نيوز
وصفات مفيده لصحتك

تعرف على اهم الأعشاب التي تساعد في نقض الوزن / وطنى نيوز

كتب/سعيد زكريا السيد   تعتبر مشكلة الوزن الزائد من أكثر المشاكل التي يواجهها العديد من الأشخاص، ويمكن أن تكون هي المشكلة الأساسيّة في حياتهم، وذلك بسبب تناولهم لكميات كبيرة من الطعام، أو لأ…

قراءة المزيد
تعرف على علاج الآلام المفاصل / وطنى نيوز
وصفات مفيده لصحتك

تعرف على علاج الآلام المفاصل / وطنى نيوز

كتب/سعيد زكريا السيد   ألم المفاصل هوَ الشعور بعدم الراحة وينشأ في أي مفصل (نُقطة التقاء اثنين أو أكثر من العظام)، ويُسمّى في بعض الأحيان بالتهاب المفاصل، ومن المُمكن أن تكون هذهِ الآلام خفيفة ولا تنتج أو تظهر إلّا عندما يقوم الشخص بتحري…

قراءة المزيد
google-playkhamsatmostaqltradent
close