كتبت/ إكرام بركات.. من الاعضاء الهامة في جسم الإنسان "القلب" لابد من الحفاظ علي سلامته واختيار الاطعمة الغير ضارة به النظام الغذائي هو عامل مهم في أمراض القلب التاجية ، تشمل عوامل الخطر المرتبطة بالغذاء السمنة ، وارتفاع ضغط الدم …
كتبت / ولاء مصطفى يكثر التعرض لحبوب الشباب خاصة في فصل الصيف لكافة أنواع البشرة، لذا لابد أن يكون للشخص روتين العناية بالبشرة في هذا الفصل للحماية من التعرض لجفاف البشرة وبالتالي الحبوب و…
كتب : اسلمان فولى كشفت دراسة حديثة أن كوباً واحداً من القهوة وحصة واحدة من الخضروات يومياً تقلل الإصابة بفايروس كورونا بنسبة 20%. ووفق صحيفة «ديلي ميل» البريطانية . حلل باحثو جامعة نورث و…
كتب : هانى زكريا الدكتور جمال شعبان عميد معهد القلب ١٠ أطعمة تقوي الذاكرة وتفيد في المذاكرة والامتحانات لطلاب الثانوية العامة 1- المكملات الغذائية والأطعمة التي تعمل على إبطاء الشيخوخة …
كتبت / شمس فتحى من المشروبات الصحية ورائعه في منح التهدئة وتقليل الشعور بالتوتر والأرق من مكونين فقط شاي البابونج وهو : - يساعد على النوم ويعمل كمهدئ خفيف. - يساعد على التخلص من القلق والتوتر وأعراض الاكتئاب النعناع: - يساعد على تهدئة …
كتبت / شمس فتحى غسيل اليدين بالماء والصابون جيدا أفضل الطرق وأكثرها فاعلية للتخلص من البكتيريا والجراثيم لكنك تحتاجين أحيانا إلى استخدام معقم اليدين خاصة إذا كنت في مكان لا يتوافر به ماء وصابون المكونات : ملعقة كبيرة من جيل الصبار ملعق…
كتبت /شمس فتحي جميع النساء والرجال ايضا يرغبوا بشعر مفرود صحي ناعم طويل فهو حلم الجميع بشعر بلا مشاكل تقصيف او هيشان او تكسير او حساسيه والتهابات بفروة الراس كل ماتحلموا بيه واكثر اليكم ف الحل الامثل والبسيط والطبيعي وغير مكلف كل ماعليكي…
كتبت / شمس فتحى لبشرة مشدودة دون ترهلات ولكنها ناعمة ورطبة افتح بدون دهون ومظهر رائع سريعا اليكي ماسك وسريع ونتيجة رائعه من اول استخدام المكونات : - ملعقة كبيرة من الزبادي - بياض بيضة واحدة - قطرتين من الليمون - اخلطيهم وضعيهم في …
كتبت / شمس فتحى اقوى الوصفات واسرعهافى علاج مشاكل تساقط الشعر ويساعد علي تقوية البوصيلة وجعل شعرك كثيف وقوى رغم كل مشاكل شعركن التي مللتن من ايجاد حل لها اليكن حميلاتي الحل والوصفه الطبي…
كتبت / شمس فتحي المرأة دائمة الاهتمام بجمالها ويبدا جمالها بنظافة وأناقة وجمال أظافرها اليكي جميلتي احدي الطرق السهلة وبسيطه لتستمتعي باظافرقويه وطويله ولامعة واليكي الطريقه : مزج الآتي بنسبه متساوية وتدليك الأظافر بها يومياوتركها لمده نص…
كتب/ محسن مجدي السيسي يحظى مشروب القرفة بالزنجبيل بشعبية كبيرة بين الناس، وهو أحد المشروبات العشبية الساخنة التي تتمتع بفوائد صحية مهمة للجسم. إذ أنّ الزنجبيل يحتوي على مجموعة من العناصر …
كتب/سعيد زكريا السيد اللبن الرائب من المواد الطبيعية التي تحتوي الكثير من الفوائد للجسم ، والتي يعرف أنها من أفضل الطرق التي تستخدم لعلاج الكثير من الأمراض و المشكلات التي تصيب الفرد ، فا…
كتب/سعيد زكريا السيد النعناع .. تلك النبتة الخضراء العطرة، ذات الرائحة النفاذة المنعشة التي تبعث في النفس النشاط والحيوية، هو نبتة عشبية معمّرة أوروبية الأصل كثيرة الاستعمال، يمكن أن يزرع في البيت، وتستخدم أوراقه في تنكيه مختلف أنواع الأطع…
كتب/سعيد زكريا السيد اليانسون، ويُعرف أيضاً باسم الأنيسون، وهو من أشهر النباتات الطبيّة، ينتمي للفصيلة الخيمية، والجزء المستخدم من النبات هو البذور، بالإضافة إلى الزيت الطيّار، وهو من النباتات المنتشرة في معظم مناطق العالم منها الدول الع…
كتب/سعيد زكريا السيد البقدونس فوائد عظيمة، ولا نبالغ إن قلنا عنه بأنّه صيدلية متكاملة؛ نظراً للكمّ الهائل من الفوائد التي يعطيها لمستخدميه، لذا فقد خصصنا مقالتنا هذه للحديث عن فوائد تناول البقدونس بشكل عام، وشرب مغلي البقدونس على الريق ب…
كتب/ سعيد زكريا السيد القولون أو الأمعاء الغليظة هو أحد أجزاء القناة الهضميّة، ويمتدّ من الأمعاء الدقيقة وصولاً إلى المستقيم، تتمثّل وظيفته الأساسية في امتصاص الماء والقليل من المواد الغذائيّة، كما يحلّل -بواسطة بكتيريا الفلورا- المواد ا…
كتب/سعيد زكريا السيد البلغم، هو ذلك السائل المخاطيّ الكثيف غليظ القوام، والذي يتكوّن في الحلق نتيجة العديد من الأسباب، مثل: نزلات البرد، والزكام، والحساسية بجميع أنواعها والتهاب الجيوب الأنفيّة، وفي الغالب يؤدّي تكون البلغم إلى الإصابة بال…
كتب/سعيد زكريا السيد خصائص النباتات الطبيعية النباتات الطبيعية تحتوي على بعض الخصائص ومنها: النبات الطبيعي هو عبارة عن مخلوق يحتوي على نواة حقيقة وهي أحد الكائنات المتعددة في الخلايا. تع…
كتب/سعيد زكريا السيد تعتبر مشكلة الوزن الزائد من أكثر المشاكل التي يواجهها العديد من الأشخاص، ويمكن أن تكون هي المشكلة الأساسيّة في حياتهم، وذلك بسبب تناولهم لكميات كبيرة من الطعام، أو لأ…
كتب/سعيد زكريا السيد ألم المفاصل هوَ الشعور بعدم الراحة وينشأ في أي مفصل (نُقطة التقاء اثنين أو أكثر من العظام)، ويُسمّى في بعض الأحيان بالتهاب المفاصل، ومن المُمكن أن تكون هذهِ الآلام خفيفة ولا تنتج أو تظهر إلّا عندما يقوم الشخص بتحري…
